Saturday 5 December 2015

炒桂豆 Stir Fried Green Beans

非常简单又健康。。。





材料 Ingredients:
  • 桂豆
  • Green beans
  • 萝卜,半根 (切粒)
  • Carrot, (cubed)
  • 玉米粒,1杯
  • Corn, 1 cup
  • 蒜头,3 瓣 
  • (2 cloves, garlic)
  • 盐,少许
  • (Salt to taste)
  • 蚝油,2 大匙
  • (Oyster sauce, 2 Tbspn)
  • 水,少许
  • Water

做法 Steps:
  1. 烧热锅倒入油,把蒜头爆香。
  2. Heat up non-stick pan, add in oil, sautee garlic till fragrant.
  3. 放入萝卜粒,翻炒 3 分钟。
  4. Add in carrot cubes, stir fried for 3 mins.
  5. 加入桂豆和玉米粒,继续翻炒。
  6. Add in green beans and corn, continue sautee.
  7. 洒入少许水,盐和蚝油,炒匀即可。
  8. Sprinkle some water, salt and oyster sauce, continue to stir fried and serve.


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